７月29日（火） 完全バテバテ
ようやく合宿も終わって一息といきたいところですが、すぐ金曜日から県の合宿が迫ってます。また長野・野辺山へ逆戻りです。でも少し涼しいから良いかな。
今日は久しぶりに出社しました。昔からそうなんだけど、少し間を空けて会社に行くと、最初は妙に緊張するんだよね（笑）。
人も席も何も変わってないけど（でも時々、本当に席替えがあってビックリする事もあるけど）。たくさん字を見たりパソコンで打ち込んだり、頭の中で色々考えたりすると本当疲れる。慣れるとそうでもないけど、やっぱり久しぶりに色々なことを一気にやると、もう頭がパンク状態ですよ。
もう23時過ぎ。早くお風呂に入って寝ないと、本当に疲れが取れないから。
と、パソコンに向かいながらも、もう瞼がかなり重たい。。。
７月25日（金） 33回目のバースデー
33回目の誕生日を迎える事ができました。
それも現役選手として。これはまさに自分で頑張ってきたからだけではなく、数多くの方々に支えられたおかげですね。本当に感謝です。
普段この時期に合宿はないのだけど、今回は合宿と重なった為、昼食時にサプライズでケーキを用意して頂き、皆にハッピバースデーを歌ってもらいました。全日本クラスでお祝いしてもらったのは初めてなので、一際うれしく思いました。
スケート選手ですが僕は夏男全開です。
さて合宿ですが５日目に入りようやく午後から少しの休養がありました。休養と行っても外出することも無く、体を休めて終わりましたが。。。
こちらに来てからの楽しみとなったのは、以前にも書きましたが、ホテルの近くにある小さなお店でソフトクリームを買って食べる事。既に２回も行ってしまいました。じまん焼き（大判焼き）がメインのお店ですが、ソフトクリーム以外にもお店の中で定食も食べれると言う不思議なお店。ソフトクリームは150円だけど、量は多くとても食べ応えあり。しかも200円出すと大盛りというのがあるのだけど、あれ以上どうやってコーンに乗せるのか、少し興味がありますが、とても食べれそうに無いので。。。
明日も気を入れなおして頑張ります！
７月23日（水）
合宿３日目。
起床は４時半過ぎ。軽くパンをかじって歯を磨いたらもう５時には出発。
氷上は６時〜８時。ウォーミングアップ中はまだ寝ぼけているが、滑り始めるとさすがに目が覚める。
午後は陸上トレーニング。長野県といえども岡谷市はかなり暑い。今日は時々太陽が雲に隠れていたから良かったけど、直射日光だと外でのトレーニングはなかなか大変。
今日も汗が止まらなかった。
疲労もかなり蓄積されて、そろそろ足がパンパン。残念な事に今回の合宿はトレーナーが帯同していない為、自分で何とかしなければならない。
膝の事もあるから、しっかりとケアしていかないと。超音波があるので、練習後は患部に当てて少しでも状態を良くしようと考えている。
夜はソフトクリームを食べて気分転換。150円と安いのに濃厚でしかも量が多い！これくらい食べると本当にご満悦。明日からもまた頑張りますよ。
７月19日（土） 岐阜県垂井町でのトークショー
今日は岐阜県の垂井町へ行ってきました。初めて行った所ですが、ちょうど関ヶ原と大垣に挟まれた人口約２万９千人の町です。その垂井町のタルイピアセンターにて、本日より９月７日まで「スポーツ選手の勝負飯」という企画展が行われています。その初日という事でトークショーに招かれ、楽しいひと時を過ごしてきました。
こちらが一方的に話すものではなく、司会の方から質問された事に答える形式。今日は一般視聴者の方に加え、近くの陸上部、弓道部の中学生も来てくれました。皆さん非常にマナー良く聞いて頂き、最後のクイズはとても盛り上がりましたし、僕自身もとても楽しい時間を過ごす事ができました。
聞いて下さった皆さんはどうだったのかな？個人的には成功だったかな？と思いましたが、これは来場して下さった方もそう感じて頂かないと、本当の成功とは言えませんからね。
さて、すっかり忘れてたけど、ドリフのDVDがまた発売されました。初回特典でハッピと台本が入っている事で、昨夜練習帰りにお店に寄ったらまだ残ってました。
無事にゲット（笑）。特典付とは言え、１万１千円は高いなぁ。と言いつつ買っている僕はよほどのドリフ好きだね☆
７月16日（水） 今更ながら
今日は午前中氷上練習の予定だったけど、最近してなかった体幹部のトレーニングをしたかった為、トレーナーと一緒に練習を行った。少し間をおくと股関節が良く筋肉痛をおこす。だから明日も筋肉痛になってるかなぁ。
夜はこれまた久しぶりにウェイトトレーニング。約２週間ぶりか。。。もう少し重りが上がらないかと思っていたが、まずまずの重量はできた。問題はフォームとスピードだけど、今日は全体的に調子良かったかな。やっぱりウェイトやると体の動きが良い気がする。合宿中も出来れば良いけど、今のところ難しいなぁ。やっぱり。
さて今更ながら、ふと思い出して年賀はがきの「お年玉」抽選の結果をみた。もしかしたら１等当たっているかもしれないからね。結果は。。。下２桁が当選する５等（？）が４つ程当たっていた。今まで一度も交換しに行ったこと無いから、今年くらい行ってみようかな。
それにしても暑い！
７月12日（土） とうとう越えた。。
合宿６日目。やっと６日目。
本当に毎日が長い。一日が終わると、長い時間練習しているせいか、あっという間な気もするけど、考えてみるとやっぱり長い！
一日の平均的なスケジュールは、
起床がだいたい４時半過ぎなので、夜だけでは睡眠時間が十分ではない為、早朝練習が終わった朝食後が貴重な仮眠時間。必然的に時間が無いから、空いた時間を最大限有効に使っています。楽しみなネットも昼休憩の少しだけ、やっている状況です。
今日も午後練習がもうすぐ始まる時間だけど、今日はお休みにした。正確に言うと、朝の練習で痛めていた右膝が一線を越えて、滑っていても痛みが強く、今後の事を考えて休むことにした。選手のマネージメントとしては失敗で、こうなる状況の前に早く休養を取るべきだった。
何となく中日（なかび）よりも終盤に練習を休む事の方が気分的にスッキリしない。
どうしても日本のトップ選手が集まって練習する合宿なので、休む事には抵抗がある。この抵抗は休むと言い辛い事ではなく、やはり自分一人だけ練習しないことで、取り残されるのではないかと気持ちの方が強いかもしれない。
そんなに時間はないが、それでも試合まではまだ期間がある。なるべく詰め込んで練習する必要はもちろんあるんだけど、今ラストスパートをしてはいけない事を僕は良く知っている。
しっかり一シーズンの事を考えて、効果的な練習をしていきたい。
７月８日（火）
合宿２日目。
２日目なのに、もう１週間くらい合宿している感じ。足も膝も腰も殿筋も既にパンパン。明日からどうなる事やら。
まだまだ技術的な部分が習得できていない。思った以上に難しいし、不安もたくさんある。この先も大きな山は出てくるかもしれない。
それにしても疲れた。明日も５時から練習。元気あれば、また日記書きます。
７月６日（日） 明日から合宿
今日は少しだけ名古屋へお買い物へ行ってきました。
基本バーゲンだから行ったんだけど、欲しいものが全然なかったなぁ。。。今回一番欲しかったのがベルトとハーフパンツ。特にハーフパンツが一番欲しく、カジュアル過ぎる物よりも、どちらか言えばデザイナーズ系の物。色は黒ベースで少し遊びのあるデザインが欲しかった。去年からずっと探しているんだけど、全然見つからない。ピシッと決まりすぎているか、カジュアル過ぎるかのどちらか。唯一気になったのがＤ＆Ｇの物だったけど、ハープパンツで４万円オーバーは高すぎる。。。
結局会社で使うシャツを３枚も買ってしまった。最近シャツに凝っていて、それなりの物ばかり買ってしまったので、それなりにお値段しました。シャツ、ネクタイ、靴はしっかりした物を買っておかないと、やはりスーツ姿が様にならないんですよね。。多少スーツは安くてもラインだけしっかりしていれば、あとはシャツとネクタイで胸元はビシッといけます。
明日から野辺山で合宿に入ります。
キムコーチ就任後２回目の合宿。前回が、どえらいしんどかったから、今回もかなり覚悟をしないといけないだろうな。。。
特に氷上練習主体となるので、しっかりと技術を習得しつつ、スタミナ面でもしっかり向上させたい。いよいよ、怒涛の合宿シーズンに入るから、オンとオフのメリハリをしていかないと。
７月２日（水） 迷宮入りから
もう７月ですね。天気が悪い日が多いせいか、まだ「暑い！」と無性に感じる日々はほとんどありません。ＧＷ辺りに結構暑く感じた記憶があり、今年の夏は早くから暑くなるなぁ〜と思っていたけど、今のところとても過ごしやすい気がします。多少ジメジメしますが。
新スケーティングはまだまだの出来で、なかなか迷宮から外に出る事ができません。たまに遠くの方で日が差しているの見る事ができるけど、それがなかなか近づいて来ない！
多少焦りもありますが、地道にやっていく事が一番大切でしょう。
週の半ばだけど、先週の疲労が抜け切れず、体調が良いのか悪いのか良く分からなくなってきた。先週から今週の半ばまでは強度を上げる計画をしていたから、計画通りと言えば計画通りだけど、今日の夕方は仕事が終われず予定していたウェイトトレーニングが出来なかったのが唯一の失敗。自分の不甲斐なさがここで出るとは。。悲観していても仕方ないから、今週のどこかで最低一回はウェイトやりたいな。
さて、バーゲンが始まったようだけど、今年はどうかな。時間ができれば月曜日から始まる合宿前に一度名古屋へ行きたいけど、温泉で疲労も取りたいし。うまく調整したいと思ってます。